Фисташка – пустынное растение из Западной Азии но также часто встречается в Среднеземноморском регионе. Фисташки богаты питательными веществами. Как правило оболочка ореха удаляется, а ядро съедобно.
Целебные свойства:
Содержащиеся в ядрах фисташек полезные вещества помогают снизить в организме уровень плохого холестерина и увеличить уровень хорошего. Таким образом, потребление фисташек предотвращает сердечные заболевания.
Одно из приемуществ фисташек включает наличие витамина А, витамина Е и противовосполительных свойств, снижающих воспаление в организме, возникшие из-за каких- либо проблем.
Предотвращает диабет
Фосфор, содержащийся в фисташках, помогает расщеплять белки до амино кислот, в результате толерантность к глюкозе.
Фисташки содержат витамин В6, который помогает транспортировке кислорода в крови, увеличивая количество гемоглобина в ней.
Витамин В6 присутствует в фисташках в высокой концепнтрации, что очень полезно для нервной системы. Амины являются молекулами сообщения в нервной системе. Для того чтобы развиваться им нужны аминокислоты, что зависит от присутствия витамина В6 в организме. Этот витамин строит так называемую миелиновую оболочку вокруг нервных волокон. Витамин В6, соответственно, помогает в строительстве многих из амино кислот, которые помогают в передаче нервных импульсов.
Витамин Е, присутствующий в фисташках, помогает бороться с процессом увядания кожи и делает Вас выглядящими более молодо. Выжатые из ядра ореха масла обладают смягчающими свойствами, помогая увлажнить кожу и сохранить ее от высыхания. Это масло используется для лечебного массажа и как аромо- масло и так далее.
Витамин В6 помогает улучшить показания анализа крови на белые кровянные тельца, помогает в профилактике инфекций и различных видов рака.